Schaue dir die Kalendereinträge an, um einen für dich passenden Tag zu finden, an dem du Zeit hast. Wenn du deinen Wunschtag gefunden hast, schreibst du mir kurz eine E-Mail, eine SMS oder eine WhatsApp-Nachricht. Nenne mir deinen Namen und das Kaufdatum deines Flugtickets/ Gutscheines + das Datum des gewünschten Flugtages, der in meinem Flugkalender als Flugtag markiert ist. info@gleitschirm-tandemflug-nrw.de +49 176 44494058

• eine warme, windabweisende Jacke mit hohem Kragen • festes Schuhwerk, in dem du beim Start und bei der Landung auch mal sprinten kannst • ein paar Handschuhe • eine Sonnenbrille (je nach persönlichem Empfinden) Bitte möglichst keine (spitzen) Gegenstände dabeihaben. Autoschlüssel und Mobiltelefon müssen sicher verstaut werden oder bleiben idealerweise am Boden, bei einer Begleitperson.

Ja. Aber da ist jeder Mensch unterschiedlich. Wenn du da sensibler bist, kannst du mir das gerne vor dem Flug kommunizieren. Dann werden wir dynamische Flugsituationen und Thermikkreise vermeiden. Generell ist es gut, wenn du an dem Flugtag bereits eine gute Mahlzeit zu dir genommen hast (allerdings auch nicht unmittelbar vor dem Flug) und du bei dem Flug immer den Horizont fokussierst. Das stabilisiert in der Regel. Alkohol oder andere Drogen sind tabu. Du kannst auch währen des Fluges einen Kaugummi kauen, das hilft auch gegen die Übelkeit, ähnlich wie Ingwer(bonbons). Reisekaugummis sind noch eine Alternative, aber Vorsicht - da gibt es unterschiede. Einige können sehr müde machen. Lass dich dazu in der Apotheke beraten. Sollte dir trotzdem übel werden, dann hilft oft eine besondere Atemtechnik: Atme lange und tief durch die Nase ein und noch ein klein wenig länger durch den Mund wieder aus. Fokussiere dabei steht den Horizont. Das solltest du einige Minuten praktizieren. Zwischendurch gib mir bitte einen kleinen Hinweis, damit wir schnellstmöglich zur Landung ansetzen können. Codewort: Erbrechen 😜 Wenn du allerdings Achterbahfahrten und Schifffahrten magst, dir dir auf Autofahrten (bei denen du lange liest oder aufs Handy schaust) nicht übel wird, dann gehörst du zu den glücklichen Menschen, die auch beim Fliegen viel Spaß haben werden.